沖縄で地域住民の健康のため、浦添総合病院 健診センターは人間ドックや健康診断でサポートしてまいります。

生活習慣改善セミナーのご案内

企業や団体などの従業員や加入者の健康づくりのお手伝いを致します。

  • 当センターにて、土曜日実施。保健指導、栄養指導、運動実践などを専門スタッフがチームアプローチを行います。
宿泊型セミナー風景
生活習慣改善セミナーの料金:
別途御見積り  詳しくはお問合せ下さい

健康教室におけるプログラム内容

  1. 自己の健康状況を認識し、自ら解決方法を工夫して実践できる。
  2. 自らの食生活における問題点を理解し、バランスのよい食事の取り方がわかる。
  3. 自己にあった運動を理解し、実践できる。
  4. 生活習慣病について学習し、正しい知識得る。

健康教室におけるプログラム内容

1. 保健指導
医師による談話、医学的検査をもとにした医師の個別相談及び個別指導、保険師による集団生活指導および個別指導
2. 栄養指導
管理栄養士による講話及び食生活調査結果をもとにした個別栄養指導、管理栄養士による毎回の食事の分析及び説明・指導、個別栄養相談
3. 運動指導
健康運動指導士によるウォーキング講座(講話及び実践指導)、ストレッチ体操・筋力トレーニング。運動機能検査の結果にもとづいた個別運動指導、及び個別運動相談・目標設定、各自の症状に応じた運動指導
4. 医師との談話室
こころの健康、何でも質問に答えるコーナー
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  • 食生活指導風景