沖縄県にある救急病院で急性期にも対応。経験豊かな専門医・臨床工学技士・薬剤師が対応いたします。研修医や医師を求人募集中。

  • トップページ : : 
  • 厚生労働大臣認定健康増進施設 ヘルスアップステーションうらそえ

厚生労働大臣認定健康増進施設 ヘルスアップステーションうらそえ

直通電話

トレーニングルーム風景

アットホームな感じでマイペースに運動ができ、運動指導者が安全で正しい運動をお手伝いしますので、運動が苦手な方やほとんど運動習慣がない方でも安心して利用できます。

ヘルスアップサービスコース開講中のコース

1.メディカルパーソナルトレーニング（3ヶ月 20回　¥31,500）
個々に合わせた運動プログラムお作成し健康運動指導士が効果的な運動と正しい筋力トレーニングをマンツーマンで指導します。
2.フリートレーニングコース（回数券制11回分　¥3,150）
ヘルスアップステーションを自由にご利用できる回数券です。
一般の方がご利用できるように時間帯が拡大しました！（平成22年4月〜）
施設利用時間 月 火 水 木 金 土
午前9：00〜12：00 ○ / ○ / / ○
午後13：00〜18：00 ○ ○ ○ ○ ○ /
夜間18：00〜21：00 / ○ ○ / ○ /
＊○の時間帯がご利用可能です。
＊日曜・祝祭日は休館日です。
3.心臓リハビリテーションコース（11回　¥10,000）
病院でのリハビリ期間を終えた方で、運動の継続を希望する方を対象に医師から指示された運動処方に 基づいて運動指導いたします。
健康講話風景
医師の健康講話
ヘルシー料理実習風景
ヘルシー料理の調理実習
運動実践
運動実践
4.ボディメイク21（3ヶ月コース 12回　¥14,700）　定員10名
保健、栄養、運動すべての面からアプローチするプログラムで、運動や食生活改善が一人ではできない、続かないという方へ肥満予防、改善の指導・支援を致します。
医師・保健師・管理栄養士・健康運動指導士が個別の対応で優しくアプローチ！
毎週水曜日 19:00〜21:00
＊期間中は、上記料金で何回でもトレーニングルームを使用できます。

受講生の変化（3ヶ月間）


5.骨コツ貯筋教室（3ヶ月コース 24回　¥10,500）　定員15名
筋力低下を感じている方や骨密度が低く運動を勧められている方、また膝痛や腰痛があり筋力をつけたい方へトレーニングマシーンを使用して正しい筋肉トレーニングの指導を致します。
60歳以上が対象の特別コース
火・金クラス 9：30〜11：00
月・木クラス 10：00〜11：30
水・土クラス 10：00〜11：30
火・金クラス 13：30〜15：00
月・木クラス 14：30〜16：00

受講生の変化（6ヶ月間）